docs: 更新README文档以支持SQLite数据库存储

- 更新 README.md 文件，在数据保存部分新增SQLite数据库支持说明，强调其轻量级特性和个人使用优势
- 更新 README_en.md 文件，在数据存储部分添加SQLite数据库介绍，提供英文版本的使用指导和示例
- 更新 README_es.md 文件，在数据存储部分增加SQLite数据库说明，提供西班牙语版本的配置和使用方法

README_en.md

@@ -195,11 +195,23 @@ python main.py --help
 
 Supports multiple data storage methods:
 
+- **SQLite Database**: Lightweight database without server, ideal for personal use (recommended)
+  - Parameter: `--save_data_option sqlite`
+  - Database file created automatically
 - **MySQL Database**: Supports saving to relational database MySQL (need to create database in advance)
   - Execute `python db.py` to initialize database table structure (only execute on first run)
 - **CSV Files**: Supports saving to CSV (under `data/` directory)
 - **JSON Files**: Supports saving to JSON (under `data/` directory)
 
+### Usage Examples:
+```shell
+# Use SQLite (recommended for personal users)
+uv run main.py --platform xhs --lt qrcode --type search --save_data_option sqlite
+
+# Use MySQL
+uv run main.py --platform xhs --lt qrcode --type search --save_data_option db
+```
+
 ---
 
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